そもそも離乳食とは？始める前に知っておきたいキホンのキ

こんにちは！カスミです（＾_＾）

生後5〜6ヶ月頃からスタートする離乳食。

そもそも「離乳食」って何？

についてお話します！

離乳とは、

母乳またはミルク等の乳汁栄養から幼児食への移行の過程のこと。

このとき摂食機能は乳汁を吸うことから

食物をかみつぶして飲み込むことへと発達します。

食べられる食品の量や種類も増え、

献立や食品の形態も変化していきます。

（※厚生労働省　「授乳・離乳の支援ガイド」参照）

ただただ赤ちゃんに離乳食をあげるだけでなく、

食の文化や生活習慣を整えること、食欲を育むこと、

家族と一緒に食事をすることで食べることが楽しい！と感じられることなども

この時期に体験させることは重要です。

離乳とは、

「食」にかかわるあらゆる成長や発達のための

大事な時期ということです！

機械的に離乳食をあげるのではなく、

脳や心の栄養も与えてあげたいですね❤️