あなたはこんなことで悩んでいませんか？ ・本に書いてある通りに離乳食を進めているのに食べてくれない。 ・SNSを見て同じ月齢の子と比べてしまう。 ・なかなか母乳やミルク離れができず心配。 「毎日離乳食をあげるのが憂鬱になってしまうのをなんとかした…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食が順調に進んできて 赤ちゃんもパパママも慣れてきたころ。 いつまで授乳するんだろう？ ママにはこんな疑問がありませんか？ 今回は卒乳・断乳についてご紹介します！ まず、授乳はいつまで、という決まりはありませ…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食はまとめて作って冷凍して楽チン〜♪ な方多いと思いますが、注意点もあります！ 今回はフリージング離乳食の注意点４つをご紹介します！ ①1週間以内に使い切る 一度にまとめてフリージングして使う時にチンするだけ！…

こんにちは！カスミです（＾_＾） うまみ調味料として大活躍のだし＆スープ。 おいしさの決め手になって、赤ちゃんの食欲を進めるかも…？ 今回はそんなだし＆スープの作り方をご紹介します！ 和風だしを作る 〈材料〉 ・昆布 10cm ・かつおぶし 2袋（10g） …

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食を開始して1〜2ヶ月が経ち、食べることにも慣れてきました。 今日はこの時期のポイントについて３つご紹介します！ ①タイムスケジュール 2回食のリズムをしっかり定着させていきます。 （例） 6:00 10:00 離乳食＋ 1…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食を始めてもうすぐ一ヶ月。 赤ちゃんってちゃんと栄養摂れているのかな？！ そんな疑問を解消すべく！ 今日は離乳食で大切な３つの栄養素についてご紹介します！ ①炭水化物 活動するためのエネルギー源 脳や体を動かす…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食が始まってから 「体調を崩したらどうしよう」などの心配事が増えて外出を控えてしまう… そんなことはありませんか？？ まず、外出するときは以下を注意してみましょう。 ①初めての食材はあたえない ②体調や機嫌が良…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 今回は離乳食を開始してから約一ヶ月。 スプーンでゴックンすることに慣れてきたところ。 次はどうしたらいいの？ ということで、 2回食にステップアップ⤴️する前に以下をチェックしてみてください。 ①離乳食を始めて1ヶ月…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 今日は5〜6ヶ月ベビーの離乳食の基本、 10倍がゆの作り方をご紹介します！ これが一食のベースとなるのでマスターしましょう！ 今回はご飯から作る作り方をご紹介します。 ①ご飯約30gを鍋に入れる。 ②お水210mlを①に入れる…

こんにちは！カスミです（＾_＾） ついに離乳食デビュー！！ 食べてくれるかドキドキですね…！ 体調や機嫌の良い日にスタートしましょう！ 最初の一ヶ月のポイント WEEK① 最初の1週間は炭水化物の10倍がゆのみ。 2〜3日目までは小さじ1を、 3〜7日目で小さじ…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 赤ちゃんの食物アレルギーが心配…… でも待って！ 自己判断で制限すると大切な栄養が不足してしまう可能性があります！ 正しく理解した上で進めていきましょう！ そもそも食物アレルギーって？？ 体が食べ物を異物と判断し、…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 赤ちゃんぎ欲しがるときに授乳していて、時間はいつも決まってない… いつ離乳食をあげればいいんだろう？ そんな悩みを抱えてるママも多いかもしれません。 私もそうでした！ なかなか授乳の時間を決めるのは難しいかもしれ…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食を始めるのはだいたい５〜６ヶ月だけど、 体格も大きいし４ヶ月で始めていいかな？ ７ヶ月だけど歯が生えてないからまだかな？ などの疑問を解決していきましょう！ ４ヶ月だけど体が大きく体重も8kgあるから始めてい…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食をあげる時期は赤ちゃんの食べる能力の発達に合わせて、大きく４つあります。 飲む食事からかんで食べる食事に移るための練習期間。 ４つの期間はあくまで目安なので、赤ちゃんのペースで慣らしていきましょう！ ①ゴ…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 赤ちゃんの発達に合わせた離乳食を！ というのは分かるけど、どう調理したらいいの？ の疑問を解決！ ６つの離乳食の調理の基本をご紹介します！ ①裏ごし なめらかなトロトロにするため、ゴックン期の特にスタートのころに…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食を始めるぞ！ の前に、準備するものリストをご紹介します！ ３〜４ヶ月ごろから少しずつ準備していきましょう！ 【調理編】 小鍋・小フライパン 少量の離乳食作りに便利。KEYUKAのミルクパンはサイズ感もピッタリで見…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 大人の食事とはどう違うのかな？ 気を付けることは？ 離乳食って細かい決まり事があるし、 作るのも面倒だし大変。。 いろいろとネガティブになることも多いと思います。 でも、赤ちゃんの体は大人よりずっと未熟。 未発達…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 少しずつ種類や量を増やして離乳食開始！ いろいろなものが食べられるようになって、一緒に食事をするのが楽しみ（＾_＾） でもちょっと待って！ 赤ちゃんにはNGな食材があります！！ 離乳食で使う食材は、 赤ちゃんが食べ…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食開始は5〜6ヶ月頃って言うけど、 結局いつから始めればいいの？！ ということで、 離乳食開始時期の目安についてご紹介します！ まずは、以下のような赤ちゃんの発達をチェックしてみてください！ ☑︎首がすわっている…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 生後5〜6ヶ月頃からスタートする離乳食。 そもそも「離乳食」って何？ についてお話します！ 離乳とは、 母乳またはミルク等の乳汁栄養から幼児食への移行の過程のこと。 このとき摂食機能は乳汁を吸うことから 食物をかみ…

はじめまして！ カスミと申します！ まずはこのブログに興味を持っていただきありがとうございます（＾_＾） いきなりですが、 もうすぐ離乳食開始だけど何から始めたらいいか分からない！！ そんな悩み抱えていませんか？ というのもつい最近まで私が同様の…