こんにちは！カスミです（＾_＾） うまみ調味料として大活躍のだし＆スープ。 おいしさの決め手になって、赤ちゃんの食欲を進めるかも…？ 今回はそんなだし＆スープの作り方をご紹介します！ 和風だしを作る 〈材料〉 ・昆布 10cm ・かつおぶし 2袋（10g） …

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食を開始して1〜2ヶ月が経ち、食べることにも慣れてきました。 今日はこの時期のポイントについて３つご紹介します！ ①タイムスケジュール 2回食のリズムをしっかり定着させていきます。 （例） 6:00 10:00 離乳食＋ 1…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食を始めてもうすぐ一ヶ月。 赤ちゃんってちゃんと栄養摂れているのかな？！ そんな疑問を解消すべく！ 今日は離乳食で大切な３つの栄養素についてご紹介します！ ①炭水化物 活動するためのエネルギー源 脳や体を動かす…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 離乳食が始まってから 「体調を崩したらどうしよう」などの心配事が増えて外出を控えてしまう… そんなことはありませんか？？ まず、外出するときは以下を注意してみましょう。 ①初めての食材はあたえない ②体調や機嫌が良…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 今回は離乳食を開始してから約一ヶ月。 スプーンでゴックンすることに慣れてきたところ。 次はどうしたらいいの？ ということで、 2回食にステップアップ⤴️する前に以下をチェックしてみてください。 ①離乳食を始めて1ヶ月…

こんにちは！カスミです（＾_＾） 今日は5〜6ヶ月ベビーの離乳食の基本、 10倍がゆの作り方をご紹介します！ これが一食のベースとなるのでマスターしましょう！ 今回はご飯から作る作り方をご紹介します。 ①ご飯約30gを鍋に入れる。 ②お水210mlを①に入れる…