最初の一ヶ月どうする？一日のタイムスケジュール例

こんにちは！カスミです（＾_＾）

赤ちゃんぎ欲しがるときに授乳していて、時間はいつも決まってない…

いつ離乳食をあげればいいんだろう？

そんな悩みを抱えてるママも多いかもしれません。

私もそうでした！

なかなか授乳の時間を決めるのは難しいかもしれませんが、少しずつペースが掴められるといいですね！

まずは以下２点ができそうな時間を考えてみましょう！

• かかりつけ医の診療時間内
• ママパパの余裕がある時間

これが満たされる午前中がいいかと思います。

では、だいたいの一日の流れをみてみましょう。

例①

授乳・ミルク（🍼）間隔がおおよそ４時間、一日６回程度の場合

6:00  🍼

10:00  離乳食　＋　🍼

14:00  🍼

18:00  🍼

22:00  🍼

24:00  🍼

例②

授乳・ミルク（🍼）間隔がおおよそ3時間、一日７回程度の場合

5:00  🍼

8:00  🍼

11:00  離乳食　＋　🍼

14:00  🍼

17:00  🍼

20:00  🍼

23:00  🍼

我が子の場合、例②が近いですが、

朝はあまりガッツリ飲まず、夜に多く飲むことが多いので、

朝一の授乳から離乳食をあげるまでは４時間くらい空けることもあります。

そして、離乳食をあげるタイミングは、

• 授乳・ミルクをあげる前
• 赤ちゃんのお腹がすき始めるころ

が望ましいです。

先に授乳やミルクにしてしまうと、満腹になって食べてくれない、

お腹がすきすぎていると、落ち着いてご飯を食べようとしない、早くおっぱい・ミルクをくれー！となってしまう、

などの理由があります。

（我が子は離乳食じゃなくておっぱい早くくれー！ってよくなります…笑）

タイミングを見極めるのは難しいな〜と思いますが、

赤ちゃんの様子を日々じっくり観察し、赤ちゃんもママパパもゆっくり慣れていきましょうね❤️